Bauchtraining für jeden Tag Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) von Simone Tatay-Azllanaj Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge erzielen kann. Denn wer sich regelmäßig fünf Minuten seinem Bauch widmet, kann bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge verbuchen und wird schon bald seiner Traumfigur ein ganzes Stück näher sein. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen wie z. B. ein kurzes Warm-up und Dehnübungen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten à 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis - ein schlanker, straffer Bauch in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik - Pasta blanda
ISBN: 3817464452
Auflage: 5. Softcover 80 S. 20,8 x 14,4 x 0,8 cm Broschiert Zustand: gebraucht - sehr gut, Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Z… Más…
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ISBN: 9783817464456
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Bauchtraining für jeden Tag: Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) (Fit in 5 Minuten) - Pasta blanda
2014, ISBN: 9783817464456
[PU: Compact], 80 Seiten Taschenbuch 4610hm, DE, [SC: 2.95], gebraucht; gut, gewerbliches Angebot, [GW: 180g], 5., Aufl., Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
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Bauchtraining für jeden Tag: Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) (Fit in 5 Minuten) - Pasta blanda
2014
ISBN: 9783817464456
[PU: Compact], 80 Seiten Taschenbuch 4610hm, DE, [SC: 2.95], gebraucht; gut, gewerbliches Angebot, [GW: 180g], 5., Aufl., Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
ISBN: 9783817464456
Livre, [PU: Compact]
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Detalles del libro - Bauchtraining für jeden Tag: Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) (Fit in 5 Minuten)
EAN (ISBN-13): 9783817464456
ISBN (ISBN-10): 3817464452
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: Compact
80 Páginas
Peso: 0,176 kg
Idioma: ger/Deutsch
Libro en la base de datos desde 2007-11-26T02:03:17+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-03-14T11:36:53+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9783817464456
ISBN - escritura alterna:
3-8174-6445-2, 978-3-8174-6445-6
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Datos del la editorial
Autor: Simone Tatay-Azllanaj
Título: Fit in 5 Minuten; Bauchtraining für jeden Tag - Schlank und straff in kurzer Zeit. Buch & CD
Editorial: Circon Verlag GmbH
80 Páginas
Año de publicación: 2014-01-04
Idioma: Alemán
7,99 € (DE)
8,30 € (AT)
12,90 CHF (CH)
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mit Audio-CD ; zahlr. vierfarb. Ill.
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