Margarita Atzl: Anleitung für autogenes Training - libro nuevo
2012, ISBN: 3957035031
Entspannung ist wichtig für die Regenerierung unseres Körpers. Schädliche Stresshormone werden abgebaut und Wohlbefinden tritt ein.Doch wie entspannt man sich richtig und was ist Entspann… Más…
Entspannung ist wichtig für die Regenerierung unseres Körpers. Schädliche Stresshormone werden abgebaut und Wohlbefinden tritt ein.Doch wie entspannt man sich richtig und was ist Entspannung überhaupt?Einfach nur vor dem Fernseher sitzen, ist keine Entspannung sondern nur eine Ruhephase. Entspannung ist nicht = nichts tun, sondern es steckt mehr dahinter.Bei der Tiefenentspannung werden bewusste und unbewusste Muskelgruppen entspannt, der Herzschlag und Blutkreislauf wird reduziert. Selbst im Schlaf entspannt der Körper nicht auf eine solch intensive Weise, weil bei der Verarbeitung von Traumerlebnissen Nervenreize ständig in das motorische System eingreifen. Tiefe Entspannung erreicht man mit höchster Konzentration und Übung, was sich Autogenes Training nennt. Dieses eBook zeigt Ihnen die wichtigsten Schritte wie man autogenes Training erlernt und anwendet. Media eBooks, 17 Seiten, Media > Books, XinXii, 2012<
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ISBN: 9783957035035
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Detalles del libro - Anleitung für autogenes Training
EAN (ISBN-13): 9783957035035 ISBN (ISBN-10): 3957035031 Año de publicación: 10 Editorial: XinXii
Libro en la base de datos desde 2014-04-02T14:02:09+02:00 (Madrid) Página de detalles modificada por última vez el 2023-09-30T22:27:00+02:00 (Madrid) ISBN/EAN: 9783957035035
ISBN - escritura alterna: 3-95703-503-1, 978-3-95703-503-5 Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados: Título del libro: autogenes training, margarita
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