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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Konopka, Peter:

Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Pasta blanda

2008, ISBN: 9783835404090

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835404090 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… Más…

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2008, ISBN: 9783835404090

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835404090 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… Más…

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Sporternährung - Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung - Pasta blanda

2008

ISBN: 9783835404090

[ED: Softcover], [PU: BLV Buchverlag], DE, [SC: 1.95], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 205x155 mm, 192, [GW: 368g], [PU: München], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und B… Más…

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2008, ISBN: 3835404091

[EAN: 9783835404090], [SC: 0.0], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. /… Más…

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2008, ISBN: 3835404091

[EAN: 9783835404090], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes … Más…

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Detalles del libro
Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)
Autor:
Título:
ISBN:

3835404091


Für Profi- und Freizeitsportler, Trainer und Sportstudenten: wissenschaftliche Grundlagen und die Bedeutung der Ernährung für Leistung und Gesundheit - anhand von Beispielen leicht verständlich dargestellt. Für Sportler gehört zu einem erfolgreichen Trainingsprogramm auch die richtige Ernährung. Zur Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen ist sie eine entscheidende Grundlage. Die Prinzipien der Ernährung, mit denen die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung, das in der Reihe BLV Sportwissen erschienen ist. Darin stellt der Autor die für Leistungssportler wichtigen einzelnen Nährstoffe, ihre Energiefreisetzung und Bedeutung im Belastungsstoffwechsel vor. Außerdem beschäftigt er sich mit Themen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, bei denen der Flüssigkeitshaushalt des menschlichen Körpers und die Verdauung eine entscheidende Rolle spielen. Die Ernährungsrichtlinien beziehen sich auf sieben Sportartengruppen: Ausdauersportarten und Ausdauersportarten mit hohem Krafteinsatz, Kampf- , Spiel- und Schnellkraftsportarten, Kraftsportarten oder auch auf nicht klassifizierbare Sportarten wie Bogenschießen, Golfen, Reiten etc. Der Sportler erfährt präzise, wie er sich in der Trainingspraxis optimal ernährt: Im täglichen Training, in der Vorwettkampfphase, am Wettkampftag und in der Zeit nach dem Wettkampf. Übersichtliche Tabellen bieten einen schnellen Überblick über die angepasste Ernährung in den einzelnen Sportarten. So zeigt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung umfangreich sowie anschaulich die Grundlagen der Ernährung im Sport - einprägsam und direkt umsetzbar.

Detalles del libro - Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)


EAN (ISBN-13): 9783835404090
ISBN (ISBN-10): 3835404091
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: BLV Buchverlag

Libro en la base de datos desde 2008-07-15T21:59:52+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-03-10T18:50:51+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 3835404091

ISBN - escritura alterna:
3-8354-0409-1, 978-3-8354-0409-0
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: mair, konopka peter
Título del libro: sporternã hrung, sport und ernährung, sporternaehrung, sporternährung leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste ernährung blv sportwissen

Datos del la editorial

Autor: Peter Konopka
Título: BLV Sportwissen; Sporternährung - Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung
Editorial: BLV Buchverlag
192 Páginas
Año de publicación: 2008-07-04
Idioma: Alemán
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
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11 schw.-w. Abb., 50 Ill.

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Gesundheit; Ernährung; Sport; Sportmedizin

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