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Heinrich Gundlach:

Fitnessgeräte - Pasta blanda

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… Más…

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Fitnessgeräte - libro nuevo

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… Más…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Primera edición

2010

ISBN: 9783828821729

Pasta blanda

Tectum Wissenschaftsverlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 400 Seiten, Publiziert: 2010-01-31T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 28310275, 2 kg, Medizin, Kategorien, Bücher, Fitnes… Más…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Pasta blanda

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Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 28310275, 0.91 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Sub… Más…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Pasta blanda

ISBN: 9783828821729

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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente

Detalles del libro
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
Autor:
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ISBN:

3828821723


Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgeräte für den Fitnesssport setzen den Übungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu kräftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu stärken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgeräte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird so möglich. Typische Geräte für über 30 Übungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergeräte, die auch auf engstem Raum Bewegungsabläufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei längerer Belastung ist diese für ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um Überlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Geräten für den Studiogebrauch und das Heimtraining.

Detalles del libro - Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten


EAN (ISBN-13): 9783828821729
ISBN (ISBN-10): 3828821723
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2010
Editorial: Tectum Wissenschaftsverlag
398 Páginas
Peso: 0,908 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2009-02-05T05:19:11+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-02-16T16:00:36+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 3828821723

ISBN - escritura alterna:
3-8288-2172-3, 978-3-8288-2172-9
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: gundlach heinrich
Título del libro: gundlach, training, technik

Datos del la editorial

Autor: Heinrich Gundlach
Título: Fitnessgeräte - Technik, Training, Varianten
Editorial: Tectum Wissenschaftsverlag
400 Páginas
Año de publicación: 2010-01-31
DE
Impreso en
Peso: 0,912 kg
Idioma: Alemán
34,90 € (DE)
35,90 € (AT)
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