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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza: Aplicación al alto rendimiento deportivo - Juan José González Badillo, Esteban Gorostiaga
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Juan José González Badillo, Esteban Gorostiaga:
Fundamentos del entrenamiento de la fuerza: Aplicación al alto rendimiento deportivo - libro nuevo

ISBN: 848733038X

[SR: 12071], Tapa blanda, [EAN: 9788487330384], INDE, INDE, Libro, [PU: INDE], INDE, Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidadà, agarrotan, dan peso, "te ponen lento"à, mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza -erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación., 902520031, Deporte, 902521031, Animación, 902522031, Bádminton, 902523031, Baloncesto, 902524031, Béisbol, 902525031, Billar, 902526031, Carrera y maratón, 902527031, Caza, pesca y tiro, 902532031, Ciclismo, 902533031, Críquet, 902534031, Culturismo y musculación, 902535031, Deportes acuáticos, 902542031, Deportes aéreos, 902543031, Deportes de combate y defensa personal, 902548031, Deportes de invierno, 902553031, Deportes de motor, 902557031, Entrenamiento y coaching, 902558031, Equitación y deportes con animales, 902564031, Eventos y organizaciones deportivas, 902565031, Excursionismo y actividades al aire libre, 902572031, Fútbol, 902573031, Fútbol americano, 902574031, Gimnasia, 902575031, Golf, 902576031, Hockey, 902577031, Hurling, 902578031, Lacrosse, 902579031, Malabarismo, 902580031, Netball, 902581031, Patinaje y tabla, 902582031, Petanca, bolos y bochas, 902583031, Rugby, 902584031, Sóftbol, 902585031, Squash y racquetbol, 902586031, Tenis, 902587031, Tenis de mesa, 902588031, Triatlón, 902589031, Voleibol, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902617031, Mantenimiento del hogar y la vivienda, 902610031, Hogar, manualidades y estilos de vida, 599365031, Categorías, 599364031, Libros

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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza / Essentials of Strength Training : Aplicacion al alto rendimiento deportivo / Application to High Sports Performance - Juan Jose Gonzales Badillo
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Juan Jose Gonzales Badillo:
Fundamentos del entrenamiento de la fuerza / Essentials of Strength Training : Aplicacion al alto rendimiento deportivo / Application to High Sports Performance - Pasta blanda

ISBN: 9788487330384

ID: 9788487330384

Fundamentos del entrenamiento de la fuerza / Essentials of Strength Training : Aplicacion al alto rendimiento deportivo / Application to High Sports Performance Fundamentos-del-entrenamiento-de-la-fuerza-Essentials-of-Strength-Training~~Juan-Jose-Gonzales-Badillo Undefined>Undefined>Undefined Paperback, Celesa

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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza / Essentials of Strength Training: Aplicacion al alto rendimiento deportivo / Application to High Sports Performance (Spanish Edition) - Badillo, Juan Jose Gonzales; Ayestaran, Esteban Gorostiaga
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Badillo, Juan Jose Gonzales; Ayestaran, Esteban Gorostiaga:
Fundamentos del entrenamiento de la fuerza / Essentials of Strength Training: Aplicacion al alto rendimiento deportivo / Application to High Sports Performance (Spanish Edition) - Pasta blanda

2002, ISBN: 848733038X

ID: 20579494823

[EAN: 9788487330384], [PU: Celesa], Sports & Recreation|General, We ship International with Tracking Number! May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service! L

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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza : aplicación al alto rendimiento deportivo - Juan José González Badillo, Esteban Gorostiaga Ayestarán
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Juan José González Badillo, Esteban Gorostiaga Ayestarán:
Fundamentos del entrenamiento de la fuerza : aplicación al alto rendimiento deportivo - Pasta blanda

ISBN: 848733038X

[SR: 2222192], Taschenbuch, [EAN: 9788487330384], Editorial Inde, S.a., Editorial Inde, S.a., Book, [PU: Editorial Inde, S.a.], Editorial Inde, S.a., 58504011, Training, 58390011, Sport & Fitness, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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ISBN: 848733038X

ID: 19506785890

[EAN: 9788487330384], Neubuch, [PU: Celesa], Sports & Recreation|General, 848733038X

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Detalles del libro
Fundamentos del entrenamiento de la fuerza

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, ¿te ponen lento¿., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza ¿erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación.

Detalles del libro - Fundamentos del entrenamiento de la fuerza


EAN (ISBN-13): 9788487330384
ISBN (ISBN-10): 848733038X
Tapa blanda
Año de publicación: 2002
Editorial: Celesa
321 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 21.05.2008 05:00:03
Libro encontrado por última vez el 16.02.2017 12:33:49
ISBN/EAN: 848733038X

ISBN - modo de escritura alterno:
84-87330-38-X, 978-84-87330-38-4


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