ISBN: 9788496040014

CULTURISMO MODERNOTras el éxito conseguido con su primera obra, Tratado culturista -de la que ya se han agotado varias ediciones-, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como com… Más…

CULTURISMO MODERNOTras el éxito conseguido con su primera obra, Tratado culturista -de la que ya se han agotado varias ediciones-, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como complemento de aquélla.Como ya hizo anteriormente, al escribir esta nueva obra rompe el autor con las viejas fórmulas y aplica las propias, basadas en el estudio científico del trabajo realizado, que puede ser comprobado y refrendado por científicos tales como anatomistas, médicos, biólogos, pedagogos, especialistas en nutrición, etc.Para la obtención de una espectacular masa muscular la fórmula de José Viñas Buenache es la siguiente: tres días de ejercicios por semana, dos o tres series, como máximo, por grupo muscular y no más de veinticinco minutos, como tiempo total, para una serie de entrenamiento.El desglose del libro -que contiene tres partes y un total de dieciesiete capítulos- es el siguiente:* La primera parte, dedicada al culturismo para principiantes, contiene cuatro capítulos: l. Preguntas más frecuentes acerca de los músculos, la grasa, la nutrición y el ejercicio. Da las respuestas oportunas a una serie de preguntas que todo culturista se hace al iniciar esta disciplina. 2. Culturismo para principiantes. Nos introduce en el culturismo exponiéndonos sus puntos de vista respecto a temas como la calidad de ejercicio, la resistencia progresiva o la diferencia entre intensidad y cantidad de ejercicio, entre otros.3. Culturismo, ¿ficción o realidad inmediata? Nos habla de los ejercicios infimétricos e isokinéticos, de la resistencia negativa, etc. 4. Culturismo de competición. Tras una corta introducción nos previene de los peligros que suponen los anabolizantes para nuestra integridad física y nos pone al día respecto a los sistemas de entrenamiento a utilizar por los culturistas de competición.* La segunda parte, dedicada íntegramente al culturismo de competición, trata de las siguientes materias: Neurofisiología del entrenamiento con pesas, algunas consideraciones acerca de fa conservación de fa salud, fuerza muscular del hombre y principios generales del método de entrenamiento de fuerza. 10<

ISBN: 8496040011

[SR: 8336110], Paperback, [EAN: 9788496040014], Vision Libros, Vision Libros, Book, [PU: Vision Libros], Vision Libros, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3,… Más…

[SR: 8336110], Paperback, [EAN: 9788496040014], Vision Libros, Vision Libros, Book, [PU: Vision Libros], Vision Libros, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 3248857011, Calendars, 4, Children's Books, 12290, Christian Books & Bibles, 4366, Comics & Graphic Novels, 5, Computers & Technology, 6, Cookbooks, Food & Wine, 48, Crafts, Hobbies & Home, 8975347011, Education & Teaching, 173507, Engineering & Transportation, 301889, Gay & Lesbian, 10, Health, Fitness & Dieting, 9, History, 86, Humor & Entertainment, 10777, Law, 17, Literature & Fiction, 173514, Medical Books, 18, Mystery, Thriller & Suspense, 20, Parenting & Relationships, 3377866011, Politics & Social Sciences, 21, Reference, 22, Religion & Spirituality, 23, Romance, 75, Science & Math, 25, Science Fiction & Fantasy, 4736, Self-Help, 26, Sports & Outdoors, 28, Teen & Young Adult, 5267710011, Test Preparation, 27, Travel, 283155, Books<

2002, ISBN: 8496040011

[EAN: 9788496040014], Libro nuevo, [SC: 3.9], [PU: Vision Libros], DEPORTES, *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No a… Más…

[EAN: 9788496040014], Libro nuevo, [SC: 3.9], [PU: Vision Libros], DEPORTES, *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional.<

2007, ISBN: 9788496040014

Softcover, PLEASE NOTE: WE ARE CURRENTLY ONLY SHIPPING TO ADDRESSES WITHIN THE UK New Book from multilingual publisher. Shipped from UK within 4 to 14 days. Please check language within t… Más…

Softcover, PLEASE NOTE: WE ARE CURRENTLY ONLY SHIPPING TO ADDRESSES WITHIN THE UK New Book from multilingual publisher. Shipped from UK within 4 to 14 days. Please check language within the description., [PU: Vision Libros]<

ISBN: 8496040011

[EAN: 9788496040014], Libro nuevo, [SC: 2.4], [PU: VISION LIBROS GRUPO VISION NET], 215 pages/páginas.