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MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color) (Deportes) - Carlos Barbado Villalba
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Carlos Barbado Villalba:

MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color) (Deportes) - libro usado

ISBN: 8499100023

[SR: 57885], Tapa blanda, [EAN: 9788499100029], Paidotribo, Paidotribo, Libro, [PU: Paidotribo], Paidotribo, Manual ciclo indoor editado por Paidotribo, 902574031, Gimnasia, 902520031, De… Más…

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ISBN: 8499100023

[SR: 60591], Tapa blanda, [EAN: 9788499100029], Paidotribo, Paidotribo, Libro, [PU: Paidotribo], Paidotribo, Manual ciclo indoor editado por Paidotribo, 902574031, Gimnasia, 902520031, De… Más…

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Manual de ciclo indoor
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2009, ISBN: 9788499100029

BARBADO VILLALBA, CARLOS (Autor) Carlos Barbado Villalba (Autor) - es-ES|Paru le 16/04/2009 es-ES|chez Paidotribo es-ES|Livre>es-ES|Livre, Paidotribo

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ISBN: 9788499100029

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Detalles del libro
MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color).

El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amenos sus entrenamientos de rodillo, decidió realizar unas modificaciones en su bici que le permitieran entrenar de una manera más cómoda. Posteriormente se le unieron a los entrenamientos otros compañeros y juntos introdujeron música en las sesiones para hacerlas más amenas. Así, poco a poco, se fue extendiendo esta nueva actividad hasta lograr el éxito que tiene hoy día en gimnasios y clubes de fitness.El libro que tiene en sus manos, le da las claves para la correcta aplicación, desarrollo y entrenamiento a través del ciclo indoor. Dividido en seis bloques teórico-prácticos, sus contenidos son los siguientes:La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella; la bicicleta, partes fundamentales de la misma, ajuste de la bicicleta, análisis de la pedalada, técnica básica sobre la bicicleta. Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor; intensidad de trabajo, ejercicios básicos, tipos de pedaleo, ejercicios en grupo, la música.Fisiología aplicada; adaptación del organismo al esfuerzo, intensidad de trabajo, vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación, nutrición.Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, fuerza, velocidad, elasticidad y flexibilidad, periodización de la temporada.Aplicación práctica; sesiones tipoContiene CD con música para el desarrollo de las sesiones.

Detalles del libro - MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color).


EAN (ISBN-13): 9788499100029
ISBN (ISBN-10): 8499100023
Tapa blanda
Año de publicación: 1987
Editorial: Editorial Paidotribo, S.L.
110 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2007-03-25T04:59:45+02:00 (Madrid)
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ISBN/EAN: 8499100023

ISBN - escritura alterna:
84-9910-002-3, 978-84-9910-002-9
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: villalba, paidotribo
Título del libro: indoor, das msd manual


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