ISBN: 9782930543598

60 recettes nergisantes de boissons, de petits djeuners, de salades, de potages, de plats et de desserts La sant est dans la nature. Amy Webster nous apprend la capter en toute simplic… Más…

60 recettes nergisantes de boissons, de petits djeuners, de salades, de potages, de plats et de desserts La sant est dans la nature. Amy Webster nous apprend la capter en toute simplicit avec des recettes bienfaisantes qui font la part belle au cru. Sa cuisine met en pratique les grands principes de l'alimentation vivante, une manire saine et instinctive de renouer avec notre vraie nature, d'liminer les toxines et de renforcer notre systme immunitaire. Se dtoxiner, renforcer son immunit et retrouver sa vitalit CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE - Petit, pas cher et facile. On aime le miniformat (sans photo, hlas !) avec des recettes crues pour le quotidien. Par exemple, un carpaccio de courgettes au faux parmesan : coupez 1 courgette et d'oignon rouge (pour 1 pers.) en fines tranches. Versez un filet d'huile d'olive. Parsemez d'un granul ralis en mixant une poigne de noix du Brsil avec une gousse d'ail presse et un peu de sel. Femme d'aujourd'hui - Vous vous sentez un peu fatigu ? Vous avez besoin de vous rebooster ? Dans La cuisine antiraplapla , Amy Webster, coach en nutrition, propose 60 recettes nergisantes pour le printemps et l't. Du smoothie vert la mangue la salade de pissenlits, tout en passant par le sorbet tropical, ce petit carnet vous donnera trucs, astuces et recettes pour vous dtoxiner, renforcer son ummunit et retrouver sa vitalit. De quoi vous faire passer un bel t ! Le Mtro - Vous allez camper et n'avez que des aliments crus manger ? C'est le moment ou jamais d'emporter avec vous La cuisine antiraplapla . Il s'agit d'une alimentation pure, vgtale, exempte de gluten, de produits laitiers, de produits d'origine animale et de tous produits industriels, raffins, transforms, traits et manipuls , explique l'auteur. Les principaux aliments sont des lgumes, fruits, olagineux, graines et crales germes, jeunes pousses, algues, pices, herbes. Quelques exemples de recettes, histoire d'avoir l'eau la bouche : une salade d'pinards la mangue, des rouleaux de printemps aux crudits, une tarte aux baies fraches Un joli petit carnet. Momento. La Libre Belgique PROPOS DE L'AUTEUR Inspire par le rgime cru ( raw food ) en provenance de Californie, Amy Webster partage dans ce livre son savoir-faire et ses secrets culinaires. Coach en nutrition, l'auteur s'adresse ici, comme sur son site Simplement Cru , aux adeptes d'une cuisine simple et authentique, au service de notre vitalit. Food and Wine Food and Wine eBook, Primento Digital Publishing<

ISBN: 2930543590

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