ISBN: 9788425518577

Paperback, [PU: Hispano Europea], Si realizas ejercicios correctos, conseguirás tu objetivo de estirar los músculos. Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos, los res… Más…

Paperback, [PU: Hispano Europea], Si realizas ejercicios correctos, conseguirás tu objetivo de estirar los músculos. Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos, los resultados serán perjudiciales o nulos: es mentira que estiras. Esta es una obra innovadora, que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de qué músculos tienes acortados, cuáles necesitas estirar y cómo hacerlo de forma respetuosa. Con este libro observarás que muchos de los estiramientos que se han publicado y que se practican son potencialmente dañinos para tu cuerpo, y descubrirás el porqué. Aprenderás a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica. Así evitarás caer en posturas nocivas ?que afectan negativamente a los discos intervertebrales, deteriorándolos? y en posturas contradictorias ?las que colocan al músculo que pretendes estirar en tensión?. Las excelentes fotografías en blanco y negro con superposición de dibujos de los músculos a color, corroboradas con ayuda de la electromiografía (E.M.G.), te guiarán de una manera fácil hacia las mejores posturas para efectuar los estiramientos. Este libro es un recurso excelente y único para preparadores físicos, profesores de educación física, yoga, Pilates, danza y, en definitiva, para cualquier persona consciente de la importancia de cuidar el cuerpo. Una propuesta rigurosa, respetuosa y fundamentada., Exercise & Workout Books<

ISBN: 8425518571

[SR: 34455], Tapa blanda, [EAN: 9788425518577], Ilustrado, Editorial Hispano Europea, S.A., Editorial Hispano Europea, S.A., Libro, [PU: Editorial Hispano Europea, S.A.], Editorial Hispan… Más…

[SR: 34455], Tapa blanda, [EAN: 9788425518577], Ilustrado, Editorial Hispano Europea, S.A., Editorial Hispano Europea, S.A., Libro, [PU: Editorial Hispano Europea, S.A.], Editorial Hispano Europea, S.A., Una obra innovadora que te enseña a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica, 902574031, Gimnasia, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902717031, Bienestar y vida sana, 902716031, Salud, familia y desarrollo personal, 599365031, Categorías, 599364031, Libros<

ISBN: 9788425518577

Estiramientos Es Una Obra Innovadora Que De Una Manera Sencilla Facilita Que Te Des Cuenta De Qu&am Libros>Deportes y juegos>Deportes>Gimnasia de mantenimiento Libro Distrifer Libros S.l… Más…

Estiramientos Es Una Obra Innovadora Que De Una Manera Sencilla Facilita Que Te Des Cuenta De Qu&am Libros>Deportes y juegos>Deportes>Gimnasia de mantenimiento Libro Distrifer Libros S.l. Mares Enric, Distrifer Libros S.l. Mares Enric<

ISBN: 9788425518577

Paperback, [PU: Hispano Europea], Una obra innovadora que te enseña a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica, Exercis… Más…

Paperback, [PU: Hispano Europea], Una obra innovadora que te enseña a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica, Exercise & Workout Books<

ISBN: 9788425518577

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