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Gimnasia dulce - Pasta blanda

2008, ISBN: 8431539054

[EAN: 9788431539054], Livro novo, [SC: 3.99], [PU: DE VECCHI], El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulc… Más…

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Gimnasia dulce - Pasta blanda

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[ED: Taschenbuch], [PU: De Vecchi Ediciones], Roberta Cavicchioli, profesora de educación física, ha realizado estudios de danza clásica y moderna, técnicas de percepción y cuidado de la … Más…

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Detalles del libro
GIMNASIA DULCE

El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos de cada uno. En este manual encontrará todos los consejos necesarios para practicar de forma correcta la gimnasia dulce: técnicas y modalidades de ejecución, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo. Roberta Cavicchioli, profesora de educación física, ha realizado estudios de danza clásica y moderna, técnicas de percepción y cuidado de la persona en su complejidad mente-cuerpo. Terapeuta de shiatsu, es una gran experta en gimnasia médica y correctiva. Emplea las técnicas pilates y Gyrotonic Expansion System, trabajando la postura y el equilibrio del cuerpo. Actualmente da clases de gimnasia dulce -método que ella misma ha elaborado- y técnicas de expresión a través de la danza. Extraordinariamente ilustrados con el texto, los ejercicios y las técnicas también se presentan en un práctico DVD que describe los movimientos correctos que hay que efectuar para tomar consciencia del cuerpo, deshacer las tensiones, reforzar la musculatura y recuperar la serenidad física y psíquica realizando gimnasia en casa, ayudados por una profesora que guía el aprendizaje paso a paso. En este DVD descubrirá un programa de entrenamiento específicamente elaborado por Virginia Tucci y Alessandra Moriggi, profesoras tituladas en método pilates. Este programa se divide en cinco sesiones, en función de la posición adoptada para la realización de los ejercicios: - sentados para realizar el calentamiento; - ejercicios tumbados; - ejercicios a gatas; - ejercicios de pie; - y, para terminar, ejercicios de relajación.

Detalles del libro - GIMNASIA DULCE


EAN (ISBN-13): 9788431539054
ISBN (ISBN-10): 8431539054
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2007-03-30T11:28:38+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2019-10-07T19:53:52+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788431539054

ISBN - escritura alterna:
84-315-3905-4, 978-84-315-3905-4


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