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Estiramientos y conciencia corporal - libro nuevo

2018, ISBN: 9788441420373

[SR: 126483], Pasta blanda, [EAN: 9788441420373], EDAF, EDAF, Book, [PU: EDAF], 2018-03-01, EDAF, Esqueleto, músculos, tendones y ligamentos forman la estructura básica de nuestro cuerpo … Más…

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Estiramientos y conciencia corporal - Pasta blanda

ISBN: 9788441420373

Paperback, [EAN: 9788441420373], Editorial Edaf, S.L., Editorial Edaf, S.L., Book, [PU: Editorial Edaf, S.L.], Editorial Edaf, S.L., 927726, Subjects, 933484, Arts & Photography, 934986, … Más…

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[SR: 16225880], Paperback, [EAN: 9788441420373], EDAF, EDAF, Book, [PU: EDAF], EDAF, Rare book, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 32488… Más…

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Estiramientos y conciencia corporal - Pasta blanda

ISBN: 9788441420373

[SR: 16225880], Paperback, [EAN: 9788441420373], EDAF, EDAF, Book, [PU: EDAF], EDAF, Rare book, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 32488… Más…

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Estiramientos y conciencia corporal - libro nuevo

ISBN: 9788441420373

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Detalles del libro
Estiramientos y conciencia corporal

Esqueleto, músculos, tendones y ligamentos forman la estructura básica de nuestro cuerpo y muchas lesiones, contracturas y dolores musculares se deben a que no cuidamos adecuadamente la arquitectura de nuestra anatomía. Pero debemos empezar por el principio, y este no es otro que el recuperar nuestra conciencia corporal, es decir, aprender a sentir, comprender, cuidar y amar a nuestro cuerpo. Este libro, partiendo de un conocimiento profundo de la anatomía humana, muestra al lector una completa serie de ejercicios de estiramiento que le ayudarán a corregir sus defectos de postura, flexibilizar músculos y tendones, adquirir mayor ligereza y armonía de movimientos y, muy importante, a tomar conciencia de su propio cuerpo y de sus movimientos. Asimismo, se incluyen ejercicios para niños, para realizar en parejas y para embarazadas. La autora, una bailarina experimentada, también enseña ejercicios específicos para cualquier persona que se dedique a la danza, el deporte o a cualquier área vinculada con la expresión corporal. El resultado es una obra sólida, práctica, completa y novedosa, ya que aúna las más depuradas técnicas y la más moderna información junto a una filosofía cuyo eje reside en una conciencia corporal pacífica y armoniosa.

Detalles del libro - Estiramientos y conciencia corporal


EAN (ISBN-13): 9788441420373
ISBN (ISBN-10): 8441420378
Tapa blanda
Año de publicación: 2018
Editorial: Edaf
304 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2007-05-03T07:28:18+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2018-10-27T17:57:48+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788441420373

ISBN - escritura alterna:
84-414-2037-8, 978-84-414-2037-3


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