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El control de estrés y el mecanismo del miedo - Yáñez, Jesús
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Yáñez, Jesús:

El control de estrés y el mecanismo del miedo - libro nuevo

ISBN: 9788441420441

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vi… Más…

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El Control Del Estres Y El Mecanismo Del Miedo - libro nuevo

ISBN: 9788441420441

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EL CONTROL DEL ESTRES Y EL MECANISMO DEL MIEDO (contiene CD-rom) - YANES, JESUS
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YANES, JESUS:
EL CONTROL DEL ESTRES Y EL MECANISMO DEL MIEDO (contiene CD-rom) - libro usado

2008, ISBN: 8441420440

[EAN: 9788441420441], [PU: EDAF, Madrid], (Psicologia y Autoayuda) 314 pp. 23x15 cm. 1a edición. . . AUTOAYUDA PSICOLOGIA STRES 34589 SA-33

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El control de estr - Y
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El control de estr - libro nuevo

ISBN: 9788441420441

El miedo forma parte de nuestra m

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Detalles del libro
El control del estrés y el mecanismo del miedo

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita. y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión. Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo de hoy en día? La respuesta es sí, y este libro lo demuestra. El autor, basándose en su experiencia como coach vocal de artistas, ejecutivos y comunicadores, se dio cuenta de que muchos de ellos fracasaban en sus actuaciones en público debido al estrés y al miedo escénico. Por ello se dedicó a estudiar en profundidad el estrés y el mecanismo del miedo, para luego desarrollar unas técnicas fáciles y rápidas que pudieran utilizarse eficazmente en cualquier momento y situación. El resultado es esta obra que, de la mano del ya conocido como el gurú del estrés, nos explica claramente cómo funciona el mecanismo del miedo y cuáles son los métodos prácticos para controlarlo. Además, el CD que lo acompaña es una inestimable ayuda para que usted, paso a paso, pueda, junto con la música y las relajaciones guiadas, comenzar un aprendizaje eficaz que le ayudará a mejorar su vida.

Detalles del libro - El control del estrés y el mecanismo del miedo


EAN (ISBN-13): 9788441420441
ISBN (ISBN-10): 8441420440
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: Editorial Edaf S.l. Yanes Jesus
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2007-03-15T13:45:02+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2018-03-20T06:14:32+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788441420441

ISBN - escritura alterna:
84-414-2044-0, 978-84-414-2044-1


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