PILATES. Manual completo del método Pilates - libro usado

ISBN: 8480191376

[SR: 166807], Tapa dura, [EAN: 9788480191371], Paidotribo, Paidotribo, Libro, [PU: Paidotribo], Paidotribo, Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método … Más…

[SR: 166807], Tapa dura, [EAN: 9788480191371], Paidotribo, Paidotribo, Libro, [PU: Paidotribo], Paidotribo, Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer, elongar y esculpir los músculos. Los ejercicios se agrupan por aparatos y, a su vez, para cada uno de ellos, por regiones corporales. La descripción de cada uno de los ejercicios incluye su nivel de dificultad y el grado de resistencia recomendado; también, se indica la implicación muscular principal, los objetivos del ejercicio y una lista de puntos importantes con las indicaciones fundamentales para ejecutar correctamente el ejercicio. Asimismo, para facilitar la práctica, se desarrollan varios ejemplos de rutinas que le ayudarán a familiarizarse con los ejercicios y a aprender cómo secuenciarlos de manera efectiva.El autor, Rael Isacowitz, fundador de BASI, una organización internacional consagrada a la enseñanza del método Pilates, es reconocido por su aproximación clínica y por su práctica con deportistas de elite, algunos de los cuales ha participado en los Juegos Olímpicos., 902574031, Gimnasia, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902717031, Bienestar y vida sana, 902716031, Salud, familia y desarrollo personal, 599365031, Categorías, 599364031, Libros<

Usado. Gastos de envío:Envío gratis para pedidos en amazon a partir de EUR 19.- en España, EUR 6.- en el resto de Europa.. Normalmente se envía en el plazo de 1-2 días laborable. Los costos de envío pueden diferir de los costos reales. (EUR 2.99)

2006, ISBN: 9788480191371

Pasta dura

Übersetzer: Fuente Vidal, Andrés, Paidotribo, Gebundene Ausgabe, Auflage: 1, 661 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 2.22 kg, Fitness, Gesundheit & Medizin, Rat… Más…

Übersetzer: Fuente Vidal, Andrés, Paidotribo, Gebundene Ausgabe, Auflage: 1, 661 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 2.22 kg, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Fitness & Kraftsport, Sport & Fitness, Training & Fitness, Gesundheit, Geist & Körper, Genres, Fremdsprachige Bücher, Paidotribo, 2006<

Gut Gastos de envío:Auf Lager. Die angegebenen Versandkosten können von den tatsächlichen Kosten abweichen. (EUR 3.00)