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Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (a color) (Spanish Edition) - F. Isidro, J.R. Heredia, M. Ramón Costa
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F. Isidro, J.R. Heredia, M. Ramón Costa:

Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (a color) (Spanish Edition) - encuadernado, tapa blanda

ISBN: 8480198516

[SR: 4190814], Hardcover, [EAN: 9788480198516], Paidotribo editorial, Paidotribo editorial, Book, [PU: Paidotribo editorial], Paidotribo editorial, Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, mus… Más…

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Manual Del Entrenador Personal - libro nuevo

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Detalles del libro
MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Cartoné y color).

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero. ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: ? Fitness, entrenamiento personalizado y salud. ? Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. ? Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. ? Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. ? Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. ? Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. ? Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. ? La electroestimulación aplicada al fitness. ? Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. ? Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

Detalles del libro - MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Cartoné y color).


EAN (ISBN-13): 9788480198516
ISBN (ISBN-10): 8480198516
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2007
Editorial: Les Punxes Distribuidora Isidro Felipe
584 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2008-02-02T03:09:28+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2021-08-02T23:43:47+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788480198516

ISBN - escritura alterna:
84-8019-851-6, 978-84-8019-851-6


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