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PILATES CON ACCESORIOS - Herman, Ellie
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PILATES CON ACCESORIOS - Pasta blanda

ISBN: 9788480199018

Paperback, [PU: PAIDOTRIBO], Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resiste… Más…

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Pilates con accesorios / Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Rodillo, banda elastica, circulo magico, pelota / Roller, Elastic Band, Magic Circle, Ball - Herman, Ellie
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Pilates con accesorios / Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Rodillo, banda elastica, circulo magico, pelota / Roller, Elastic Band, Magic Circle, Ball - Pasta blanda

2007, ISBN: 9788480199018

Translator: Fuente, Andrea, Editorial Paidotribo, Paperback, Auflage: Translation, 139 Seiten, Publiziert: 2007-02-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.41 kg, Aerobics, Fitness & Exercise… Más…

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Pilates con accesorios / Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Rodillo, banda elastica, circulo magico, pelota / Roller, Elastic Band, Magic Circle, Ball
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9788480199018


Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos. Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con claridad y con secuencias fotográficas que muestran en detalle la ejecución de los ejercicios. También se desarrollan programas especiales para la recuperación de lesiones y problemas crónicos. Los niveles de ejercicios están pensados para aprender el método pilates con una progresión natural para el cuerpo y evitar lesiones.

Detalles del libro - Pilates con accesorios / Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Rodillo, banda elastica, circulo magico, pelota / Roller, Elastic Band, Magic Circle, Ball


EAN (ISBN-13): 9788480199018
ISBN (ISBN-10): 8480199016
Tapa blanda
Año de publicación: 2009
Editorial: Editorial Paidotribo
140 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2008-02-18T03:08:55+01:00 (Madrid)
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ISBN/EAN: 9788480199018

ISBN - escritura alterna:
84-8019-901-6, 978-84-8019-901-8
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: ellie herman, paidotribo
Título del libro: workbook band, circulo magico, pilates workbook ball, pilates magic circle, banda band, roller magic

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