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Flexibilidad/ The Genius of Flexibility: Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo/ The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body - Pasta blanda

2007, ISBN: 8480199679

Paperback, [EAN: 9788480199674], Editorial Paidotribo, Editorial Paidotribo, Book, [PU: Editorial Paidotribo], 2007-10-30, Editorial Paidotribo, 270721, Fitness & Exercise, 270722, Aerobi… Más…

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Flexibilidad/ The Genius of Flexibility: Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo/ The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body - Pasta blanda

2007, ISBN: 9788480199674

Editorial Paidotribo, Paperback, Auflage: Translation, 323 Seiten, Publiziert: 2007-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.83 kg, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects… Más…

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Flexibilidad : una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo (Deportes) - Primera edición

2007

ISBN: 9788480199674

Pasta blanda

Übersetzer: González Del Campo Román, Pedro, Paidotribo, Taschenbuch, Auflage: 1, 323 Seiten, Publiziert: 2007-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 1.83 kg, Fitness, Gesundheit & Medizin… Más…

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2007, ISBN: 8480199679

[EAN: 9788480199674], Neubuch, [PU: Paidotribo Editorial], translation edition. 323 pages. Spanish language. 9.25x7.25x1.00 inches. In Stock.

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2007, ISBN: 9788480199674

Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. New. translation edition. 323 pages. Spanish language. 9.25x7.25x1.00 inches., Paidotribo Editorial, 2007

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Detalles del libro
Flexibilidad : una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo (Deportes)

La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora.El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consisten en contraer un músculo y alongar su opuesto para, así, alcanzar el máximo grado de flexibilidad, sin dolor, lesiones o sobreestiramientos. Asimismo, los estiramientos se agrupan para cuatro niveles diferentes: principiante, intermedio, asistidos y avanzados. Por último, se presenta un cuestionario que, guiándolo paso a paso, le enseñará cómo organizar una sesión de estiramientos en la que pueda acomodar las rutinas a sus necesidades específicas.Bob Cooley es el fundador y presidente de los Meridian Centers y creador del entrenamiento resistido de la flexibilidad.

Detalles del libro - Flexibilidad : una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo (Deportes)


EAN (ISBN-13): 9788480199674
ISBN (ISBN-10): 8480199679
Tapa blanda
Año de publicación: 2007
Editorial: Paidotribo
324 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2008-03-18T09:54:23+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2020-09-25T15:28:39+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788480199674

ISBN - escritura alterna:
84-8019-967-9, 978-84-8019-967-4


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