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El caminar chi / Chi Walking - Pasta blanda

ISBN: 9788480199964

Paperback, [PU: Editorial Paidotribo], Caminar –ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud– es la forma más accesible de ejercicio que p… Más…

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Danny Dreyer, Katherine Dreyer, Dimas Mas:

El caminar Chi (Deportes, Band 67) - Pasta blanda

ISBN: 8480199962

Taschenbuch, [EAN: 9788480199964], Paidotribo, Paidotribo, Book, [PU: Paidotribo], Paidotribo, 69430011, Bildung, 69466011, Asien, Afrika & Pazifik, 60716011, Curricula, 54120011, Elterna… Más…

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El caminar chi - libro nuevo

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Caminar –ya Sea Por Necesidad Porque Disfrutas De Ello O Porque Estás Intentan Libro

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El caminar Chi - libro nuevo

ISBN: 9788480199964

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Detalles del libro
CAMINAR CHI, EL.

Caminar ¿ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud¿ es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar. La mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar, la mayoría de la gente camina de un modo que la liga a unos pobres hábitos de movimiento que restringen el flujo de energía y que incluso pueden degradar su nivel de forma física. Una alineación estructural deficiente y la ausencia de fuerza muscular interior crean un cuerpo desequilibrado, ineficaz y muy a menudo dolorido.Con este libro podrás acondicionar tu cuerpo mejorando tu condición aeróbica, tu salud cardiovascular, tu tono muscular, tu flexibilidad y tu densidad ósea con un programa de caminar que incluye de 3 a 5 horas de actividad a la semana. Se presentan doce clases de caminatas totalmente diferentes que te desafiarán y te inspirarán a todos los niveles. Tanto si estás buscando una vía de acceso a un programa de acondicionamiento físico seguro y efectivo, como un modo de recuperarte de alguna lesión, enfermedad o intervención quirúrgica o quieres prepararte para un viaje excursionista o para participar en una prueba de largo recorrido como un maratón, El caminar Chi te ayudará a conseguirlo.

Detalles del libro - CAMINAR CHI, EL.


EAN (ISBN-13): 9788480199964
ISBN (ISBN-10): 8480199962
Tapa blanda
Año de publicación: 2009
Editorial: Paidotribo
292 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2010-06-04T05:32:37+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2020-08-18T23:57:51+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788480199964

ISBN - escritura alterna:
84-8019-996-2, 978-84-8019-996-4


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