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La Resiliencia: Construir En La Adversidad - Pasta blanda

2003, ISBN: 9788493521295

ID: 14806040526

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La resiliencia - Al Siebert
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La resiliencia - Primera edición

2007

ISBN: 8493521299

ID: 20193691981

[EAN: 9788493521295], Usado, muy buen estado, [SC: 7.05], [PU: Alienta Editorial], Great condition for a used book! Minimal wear.

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La resiliencia : construir en la adversidad - Pasta blanda

2007, ISBN: 9788493521295

ID: 1015441716

Alienta. Paperback. Used; Good. 03/01/2007, Alienta

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Siebert, Al: La resiliencia : construir en la adversidad
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Siebert, Al: La resiliencia : construir en la adversidad - libro nuevo

ISBN: 9788493521295

ID: 698288460

Bücher > Schule Lernen

No. 12567961 Gastos de envío:zzgl. Versandkosten, más gastos de envío

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Detalles del libro
La resiliencia

Cómo dominar el cambio, sobrevivir a la presión y recuperarse de los contratiempos. ¿Cómo responde a un revés extremo? Las personas reaccionan a los golpes duros de la vida de modos muy distintos. Algunos sufren una sacudida emocional. Se enfurecen y se revuelven. Tienen rabietas emocionales en las que desean herir a los demás. Unos pocos incluso se vuelven físicamente violentos. A otros les sucede lo contrario. Se paralizan. Quedan atontados. Se sienten tan desesperados y sobrepasados que ni siquiera son capaces de intentar hacer frente a lo que les ha sucedido. Algunas personas se comportan como víctimas. Culpan a los demás de haberles arruinado la vida. Entran en una espiral de pensamientos y sensaciones infelices. Y otras personas se enfrentan a la angustia, se orientan rápidamente en la nueva realidad y se adaptan con retos inmediatos. Reaccionan y, a menudo, entran en una espiral positiva de la que salen más fortalecidos. En el lugar de trabajo, convierten lo que podría ser una pérdida laboral importante en encontrar un puesto incluso mejor. Éstas últimas son las personas resilientes: personas flexibles que se adaptan rápidamente a las circunstancias nuevas y sobreviven al cambio constante. Son personas que esperan responder y confían en poder hacerlo. Este libro muestra el conocimiento de los últimos estudios psicológicos para poder desarrollar la propia manera de resistir. Muestra cómo mejorar el manejo de los cambios turbulentos, de la presión continua y de los reveses que azotan la vida. Le enseñará a mantener la energía firme y saludable frente al cambio continuo, a recuperarse rápidamente de los contratiempos y a fortalecerse con las adversidades. Además, el autor describe los distintos niveles de resiliencia que cada uno puede alcanzar y analiza las tres barreras fundamentales que podemos encontrar: la propia educación, el exceso de socialización y el mito de ?estrés?. El libro incluye anécdotas, ejercicios, tests y ejemplos.

Detalles del libro - La resiliencia


EAN (ISBN-13): 9788493521295
ISBN (ISBN-10): 8493521299
Tapa blanda
Año de publicación: 2007
Editorial: Alienta Editorial
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2008-10-18T13:00:34+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2019-02-09T08:20:36+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788493521295

ISBN - escritura alterna:
84-935212-9-9, 978-84-935212-9-5


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