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MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE
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MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE - Pasta blanda

2008, ISBN: 8496804453, Lieferbar binnen 4-6 Wochen Gastos de envío:Versandkostenfrei innerhalb der BRD

Internationaler Buchtitel. In spanischer Sprache. 192 Seiten, [GR: 24630 - TB/Gesunde Ernährung], [SW: - Health & Fitness / Nutrition], Kartoniert/Broschiert, Klappentext: El deportista … Más…

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Manual de alimentaci - libro nuevo

ISBN: 9788496804456

Conceptos b El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero de vitaminas y minerales.… Más…

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Manual de alimentaci¢n en el deporte / Sport Nutrition Manual
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Manual de alimentaci¢n en el deporte / Sport Nutrition Manual - libro usado

ISBN: 9788496804456

Marta Gonzalez Caballero, Hardcover, English-language edition, Pub by Grupo Editor Rca Books, , Manual-de-alimentaci-n-en-el-deporte-Sport-Nutrition-Manual~~Marta-Gonzalez-Caballero, , , … Más…

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Detalles del libro
MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE

El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero de vitaminas y minerales. Para satisfacer las necesidades nutricionales del deportista así como para obtener un óptimo rendimiento deportivo es imprescindible elaborar un programa dietético personalizado y adaptado al tipo de deporte, la duración e intensidad, etc. Con este conseguiremos mantener las reservas corporales de glucógeno, promover la síntesis y la reparación de tejidos corporales, obtener la energía necesaria para realizar el ejercicio y asegurar una buena hidratación.Entre los principales objetivos de este manual está introducir los conceptos fundamentales de la nutrición en el deporte, hacer entender que beneficios aporta la práctica de ejercicio físico en todas las etapas de la vida, dar a conocer las necesidades de energía, de vitaminas y de minerales en función del tipo de deporte, ofrecer los mejores consejos para evitar la deshidratación durante la competición, dar información nutricional de los diferentes grupos de alimentos y de las bebidas deportivas, dar a conocer las recomendaciones dietéticas para el deportista en situaciones especiales, descubrir las ayudas ergogénicas más utilizadas y el doping, introducir los pasos que se deben seguir para programar una pauta dietética equilibrada.El manual de alimentación en el deporte es una herramienta útil para aquellosprofesionales de la salud y de la nutrición que trabajen con deportistas y para aquellos deportistas que quieran profundizar en los beneficios que una alimentación adecuada pueden ofrecer a su rendimiento en la competición y a su estado físico general.

Detalles del libro - MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE


EAN (ISBN-13): 9788496804456
ISBN (ISBN-10): 8496804453
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: Grupo Editor Rca
192 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2010-06-11T05:32:49+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2015-11-20T03:50:37+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788496804456

ISBN - escritura alterna:
84-96804-45-3, 978-84-96804-45-6
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Título del libro: sport


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