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Jacqueline Lysycia:
Yoga Pilates - libro usado

ISBN: 8497541731

ID: 6198252

Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. Al igual que el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento. Por eso, la práctic a combinada de ambas disciplinas ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. El método descrito en Yoga Pilates se basa en una práctica energética adecuada para cualquier nivel y condición física, y permite adaptar los ejercicios a la vida cotidiana, pues incluye desde sesiones de 15 minutos para los días más ajetreados hasta otras de 30 minutos para aquellos en que se dispone de más tiempo. Las secuencias de magníficas fotografías explican paso a paso y con gran claridad las posturas, lo que lo convierte en un programa idóneo para realizar en casa. exercise and fitness,health fitness and dieting,pilates,yoga Exercise & Fitness, Ediciones Oniro S.A.

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Lysycia, Jacqueline May:
Yoga Pilates / Yogapilates: Ejercicios equilibrados para una vida sana / A Balanced Workout for Healthy Living (Spanish Edition) - libro usado

ISBN: 9788497541732

ID: 761375304

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Jacqueline May Lysycia:
Yoga Pilates / Yogapilates: Ejercicios equilibrados para una vida sana / A Balanced Workout for Healthy Living (Spanish Edition) - Pasta blanda

ISBN: 9788497541732

ID: 938163544

Oniro. Paperback. GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some light highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable., Oniro

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Jacqueline May Lysycia:
Yoga Pilates / Yogapilates: Ejercicios equilibrados para una vida sana / A Balanced Workout for Healthy Living (Spanish Edition) - Pasta blanda

2005, ISBN: 9788497541732

ID: 459662421

Oniro, 2005-06-22. Paperback. Good. Buy with confidence. Excellent Customer Service & Return policy. Ships Fast. 24*7 Customer Service., Oniro, 2005-06-22

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Jacqueline May Lysycia:
Yoga Pilates / Yogapilates: Ejercicios Equilibrados Para Una Vida Sana / a Balanced Workout for Healthy Living (Spanish Edition) - Pasta blanda

ISBN: 9788497541732

ID: 920561824

Paperback. Fair.