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ANATOMIA & ESTIRAMIENTOS. GUIA DE ESTIRAMIENTOS / DESCRIPCION ANATOMICA - Pasta blanda

ISBN: 9788499100012

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2011, ISBN: 9788499100012

Editorial Paidotribo, Paperback, 168 Seiten, Publiziert: 2011-10-18T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.6 kg, Verkaufsrang: 3933448, Bodybuilding & Weightlifting, Training & Coaching, Sport… Más…

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Detalles del libro
Anatomia & estiramientos / Anatomy & Stretching: Guia de estiramientos. Descripcion Anatomica / Stretching Guide. Anatomic Description

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón.

Detalles del libro - Anatomia & estiramientos / Anatomy & Stretching: Guia de estiramientos. Descripcion Anatomica / Stretching Guide. Anatomic Description


EAN (ISBN-13): 9788499100012
ISBN (ISBN-10): 8499100015
Tapa blanda
Año de publicación: 2009
Editorial: Editorial Paidotribo
168 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2009-04-17T16:02:31+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2022-09-06T17:15:32+02:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9788499100012

ISBN - escritura alterna:
84-9910-001-5, 978-84-9910-001-2


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