Detailseite wird geladen...

ISBN: 9788499105338
ID: ALO0050147
Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general. En Pliometría, Donald Chu y Gregory Myer nos ofrecen los mejores ejercicios, las mejores sesiones y los mejores programas ?todos ellos avalados tanto por la experiencia como por la ciencia? para garantizar un rendimiento óptimo a todos los deportistas de cualquier nivel y deporte. En este libro también encontraremos los últimos estudios, aplicaciones y recomendaciones para la prevención, detección y rehabilitación de lesiones, así como para centrarnos en el entrenamiento de atletas jóvenes y deportistas femeninas. Pliometría nos enseña a evaluar, seleccionar y establecer una secuencia de ejercicios con los cuales crear programas ideales basados en necesidades y objetivos individuales. Asimismo encontramos nueve rutinas de entrenamiento para deportes específicos, como baloncesto, fútbol, fútbol americano, rugby, voleibol y artes marciales mixtas.
![]() |
Imosver.com |

ISBN: 8499105335
[SR: 9155053], Paperback, [EAN: 9788499105338], PAIDOTRIBO, PAIDOTRIBO, Book, [PU: PAIDOTRIBO], PAIDOTRIBO, Brand New. Ship worldwide, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 3248857011, Calendars, 4, Children's Books, 12290, Christian Books & Bibles, 4366, Comics & Graphic Novels, 5, Computers & Technology, 6, Cookbooks, Food & Wine, 48, Crafts, Hobbies & Home, 8975347011, Education & Teaching, 173507, Engineering & Transportation, 10, Health, Fitness & Dieting, 9, History, 86, Humor & Entertainment, 10777, Law, 301889, Lesbian, Gay, Bisexual & Transgender Books, 17, Literature & Fiction, 173514, Medical Books, 18, Mystery, Thriller & Suspense, 20, Parenting & Relationships, 3377866011, Politics & Social Sciences, 21, Reference, 22, Religion & Spirituality, 23, Romance, 75, Science & Math, 25, Science Fiction & Fantasy, 4736, Self-Help, 26, Sports & Outdoors, 28, Teen & Young Adult, 5267710011, Test Preparation, 27, Travel, 283155, Books
![]() |
Amazon.com
Amazon Global Store UK
Neuware. Gastos de envío:Usually ships in 24 hours., más gastos de envío Details... |

PLIOMETR�A. Ejercicios pliom�tricos para un entrenamiento completo

2016, ISBN: 9788499105338
ID: 993317120
2016-01-01. Good. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. May be ex-library. Shipping & Handling by region. Buy with confidence, excellent customer service!, 2016-01-01
![]() |
Biblio.com |

12, ISBN: 9788499105338
ID: 14563938171
Softcover, PLEASE NOTE, WE DO NOT SHIP TO DENMARK. New Book from multilingual publisher. Shipped from UK within 4 to 14 days. Please check language within the description.
![]() |
Alibris.com |

![]() |
Biblio.com |

Detalles del libro - Pliometría
EAN (ISBN-13): 9788499105338
ISBN (ISBN-10): 8499105335
Tapa blanda
Año de publicación: 2016
Editorial: Paidotribo
Libro en la base de datos desde 15.06.2017 10:38:16
Libro encontrado por última vez el 17.12.2018 19:37:39
ISBN/EAN: 9788499105338
ISBN - escritura alterna:
84-9910-533-5, 978-84-9910-533-8
< para archivar...
Libros relacionados
- "Enciclopedia del masaje tailandés", de "Roylance, David/ Salguero, C. Pierce" (9788499105321)
- "Cómo organizar competiciones deportivas", de "BYL,JOHN DOCTOR" (9788499105345)
- "Manual completo del mÉtodo pilates", de "Isacowitz, Rael" (9788499105352)
- "Entrenamiento de la velocidad en el deporte", de "Collins, Paul" (9788499105307)
- "Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running", de "Guillermo Seijas Albir" (849910536X)
- "El método Hanson para correr el medio maratón", de "Keith Hanson, Kevin Hanson, Luke Humphrey" (9788499105291)