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Morán Esquerdo Oscar, Oscar Morán Esquerdo:

Enzyklopädie Stretching: Anatomie, Fitness, Prävention - Pasta blanda

2010, ISBN: 3868522867

[EAN: 9783868522860], [PU: Heel Verlag GmbH], ,, Zustand: in gebrauchtem, gutem Zustand, aus Privatbesitz, geringe Lese- Lagerspuren, Altersgemaesse kleinere Maengel sind nicht immer extr… Más…

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Morán Esquerdo, Oscar und Isabel Arechabala:

Enzyklopädie Stretching : Anatomie, Fitness, Prävention. - Pasta blanda

2009, ISBN: 3868522867

[EAN: 9783868522860], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Königswinter : Heel], MUSKULATUR ; DEHNÜBUNG; DEHNÜBUNG ÜBUNGSSAMMLUNG, MEDIZIN, GESUNDHEIT, SPORT, 240 S. : zahlr. Ill., graph. … Más…

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Morán Esquerdo, Oscar, Oscar Morán Esquerdo:
Enzyklopädie Stretching: Anatomie, Fitness, Prävention - Pasta blanda

2010

ISBN: 9783868522860

Heel, Paperback, Auflage: 2, 240 Seiten, Publiziert: 2010-01-31T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 401898, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Sport al… Más…

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Enzyklopädie Stretching : Anatomie, Fitness, Prävention. - Oscar Morán Esquerdo, Isabel Arechabala
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Oscar Morán Esquerdo, Isabel Arechabala:
Enzyklopädie Stretching : Anatomie, Fitness, Prävention. - libro usado

2009, ISBN: 9783868522860

240 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. 30 cm. Bibliothekseinband, Broschiert. Ehemaliges Bibliotheks-Exemplar mit den üblichen Stempeln/ Aufklebern/ Eintragungen. ISBN: 9783868522860 Versand… Más…

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Enzyklopädie Stretching : Anatomie, Fitness, Prävention. - libro usado

2009, ISBN: 9783868522860

Königswinter, Heel, 240 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. 30 cm. Bibliothekseinband, Broschiert. Ehemaliges Bibliotheks-Exemplar mit den üblichen Stempeln/ Aufklebern/ Eintragungen. ISBN: 9… Más…

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Detalles del libro
Enzyklopädie Stretching: Anatomie, Fitness, Prävention

Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten - zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe - und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Wissenschaftlich fundiert geht das Buch buchstäblich unter die Haut und zeigt, welche Muskeln jeweils beteiligt sind. Für wen ist dieses Buch gedacht? Durch seine klare Darstellung: für Anfänger. Durch seine Hilfe beim Überwinden toter Punkte und beim Ausmerzen von Fehlern: für Sportler mittleren Niveaus und Fortgeschrittene. Durch seinen wissenschaftlichen Ansatz: für Ärzte und Physiotherapeuten. Durch seine tiefgehenden Erklärungen: für Lehrer, Trainer und Übungsleiter. Durch seine Vielseitigkeit: für Sportler aus allen Bereichen. Durch seine Philosophie: für jeden, der seine Gesundheit schützen oder verbessern will. Inhalt - Erläuterungen der einzelnen Übungen und der daran beteiligten Muskeln. - Allgemeine Theorie des Muskel-Stretchings. - Test zur Messung der Gelenkbeweglichkeit der verschiedenen Körperteile. - Anatomische Erklärung der Muskelgruppen. - Verzeichnis der verwendeten Fachbegriffe. - Körperbewegungen und die an ihnen beteiligten Muskelgruppen. - Tipps und Hilfen für alle Leistungsstufen. - Die häufigsten Verletzungen sowie ihre Vorbeugung und Behandlung.

Detalles del libro - Enzyklopädie Stretching: Anatomie, Fitness, Prävention


EAN (ISBN-13): 9783868522860
ISBN (ISBN-10): 3868522867
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2010
Editorial: Heel Verlag GmbH
240 Páginas
Peso: 0,900 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2009-05-31T10:57:13+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-03-26T10:58:19+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9783868522860

ISBN - escritura alterna:
3-86852-286-7, 978-3-86852-286-0
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: esquerdo, preuss, oscar moran, peter eichenauer, mor, morán
Título del libro: enzyklopädie stretching, prävention, anatomie stretchings, eichenau, tre enzyklopädie, fitness, fit anatomie, enzyklopädie enzyklopaedie, beyond stretching, stretching die anatomie


Datos del la editorial

Autor: Oscar Morán Esquerdo; Oscar Morán Esquerdo
Título: Enzyklopädie Stretching - Anatomie - Fitness - Prävention
Editorial: Heel
Año de publicación: 2010-01-31
Königswinter; DE
Impreso en
Peso: 0,884 kg
Idioma: Alemán
19,95 € (DE)
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BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Sport, allgemein; Sport; Medizin, Gesundheit; Muskulatur; Dehnübung; Bildliche Darstellung; Sport; Fitness; Gymnastik; Beweglichkeit; Muskelaufbau

Einleitung 0. Theorie des Muskel-Stretchings 1. Gruppe: Brustmuskeln 2. Gruppe: Rückenmuskeln 3. Gruppe: Schultern und Nacken 4. Gruppe: Bizeps und Trizeps 5. Gruppe: Unterarme und Hände 6. Gruppe: Beinmuskeln 7. Gruppe: Bauch- und Lendenmuskeln Anhang 1: Beweglichkeitstest Anhang 2: Bewegungen und die dazugehörigen Hauptmuskeln und sekundären Muskeln an jedem Gelenk Anhang 3: Die üblichen Grade der Beweglichkeit Anhang 3: Verzeichnis der verwendeten Begriffe Verzeichnis der Übungen

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