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MINDFULNESS: Relajación-concentración y meditación con Mindfulness - Andrés Fernández Roseñada, Maite Rodrigo Vicente
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MINDFULNESS: Relajación-concentración y meditación con Mindfulness - Pasta blanda

2016, ISBN: 8498272548

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Mindfulness. Atencion Plena: Relajacion-concentracion Y Meditacio N - libro nuevo

ISBN: 9788498272543

Qu Es La Relajacin? Qu Diferencia Hay Entre La Concentracin O La Meditacin? Cmo Saber Lo Qu Libro, Dilema Editorial Dilema S.l.

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Mindfulness. Atencion Plena: Relajacion-concentracion Y Meditacio N - libro nuevo

ISBN: 9788498272543

Qu Es La Relajacin? Qu Diferencia Hay Entre La Concentracin O La Meditacin? Cmo Saber Lo Qu Libros>Autoayuda y Espiritualidad>Meditación y relajación, Editorial Dilema S.l.

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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente

Detalles del libro
MINDFULNESS: Relajación-concentración y meditación con Mindfulness
Autor:
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ISBN:

8498272548


• ¿Qué es la relajación? ¿Qué diferencia hay entre la concentración o la meditación? ¿ Cómo saber lo que estás practicando o experimentando? • ¿Cuáles son las técnicas físicas y cuáles son las mentales o las cognitivas? ¿Qué es la dualidad y la no-dualidad? • Por primera vez se presentan las diferencias existentes entre las técnicas de relajación, concentración y meditación y su adaptación para la estrategia de Mindfulness, atención plena. • Este libro, basado en la experiencia personal de más de treinta años del autor, te enseñará a distinguir entre las distintas técnicas tanto si eres principiante como practicante experimentado. • Te mostrará numerosas prácticas del programa de Reducción de Estrés Basada en Atención Plena (Mindfulness) que podrás aplicar de manera sencilla, en cualquier circunstancia de la vida diaria. • Los efectos terapéuticos derivados de la atención y la práctica de Mindfulness sobre múltiples dolencias que van desde el estés o ansiedad a los dolores crónicos y diversos estados anímicos están demostrados científicamente.

Detalles del libro - MINDFULNESS: Relajación-concentración y meditación con Mindfulness


EAN (ISBN-13): 9788498272543
ISBN (ISBN-10): 8498272548
Tapa blanda
Año de publicación: 2016
Editorial: EDITORIAL DILEMA

Libro en la base de datos desde 2016-11-25T01:29:35+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-03-08T11:33:13+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 8498272548

ISBN - escritura alterna:
84-9827-254-8, 978-84-9827-254-3
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: fernandez fernandez vicente
Título del libro: mindfulness

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