2014, ISBN: 8497293479

[EAN: 9788497293471], Libro nuevo, [SC: 2.9], [PU: Editorial INDE, S.A.], FITNESS, GAP significa "Glúteos, abdominales y piernas". Es un Manual que propone las líneas de actuación eficace… Más…

[EAN: 9788497293471], Libro nuevo, [SC: 2.9], [PU: Editorial INDE, S.A.], FITNESS, GAP significa "Glúteos, abdominales y piernas". Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento de la postura. En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. Entrenamiento colectivo, metodología, clasificaciones de ejercicios, y más de 100 fotos y cuadros explicativos. El libro se divide en tres partes. Al principio del mismo se desarrollan las bases teórico-prácticas del método específico de GAP, aplicado en Italia por la Federación Italiana de Fitness. Se prosigue con un rico glosario de ejercicios y secuencias lógicas de entrenamiento, fácilmente aplicables al entrenamiento en sala colectiva o individualizado. Ejercicios para glúteos, aductores, abductores, abdominales, y de flexibilidad, con sus correspondientes fotos, cuadros, diagramas y fichas. En último lugar, se presenta un vocabulario técnico específico; un "diccionario temático" ideal para el practicante. En definitiva, un completo libro sobre un modo de entender el entrenamiento colectivo. GAP, la gimnasia para glúteos, abdominales y piernas, servida con la mayor garantía de éxito y eficacia, por uno de los profesionales más representativos del fitness español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional.<

ISBN: 8497293479

[SR: 23626], Tapa blanda, [EAN: 9788497293471], INDE, INDE, Libro, [PU: INDE], INDE, 902520031, Deporte, 902521031, Animación, 902522031, Bádminton, 902523031, Baloncesto, 902524031, Béis… Más…

[SR: 23626], Tapa blanda, [EAN: 9788497293471], INDE, INDE, Libro, [PU: INDE], INDE, 902520031, Deporte, 902521031, Animación, 902522031, Bádminton, 902523031, Baloncesto, 902524031, Béisbol, 902525031, Billar, 902526031, Carrera y maratón, 902527031, Caza, pesca y tiro, 902532031, Ciclismo, 902533031, Críquet, 902534031, Culturismo y musculación, 902535031, Deportes acuáticos, 902542031, Deportes aéreos, 902543031, Deportes de combate y defensa personal, 902548031, Deportes de invierno, 902553031, Deportes de motor, 902557031, Entrenamiento y coaching, 902558031, Equitación y deportes con animales, 902564031, Eventos y organizaciones deportivas, 902565031, Excursionismo y actividades al aire libre, 902572031, Fútbol, 902573031, Fútbol americano, 902574031, Gimnasia, 902575031, Golf, 902576031, Hockey, 902577031, Hurling, 902578031, Lacrosse, 902579031, Malabarismo, 902580031, Netball, 902581031, Patinaje y tabla, 902582031, Petanca, bolos y bochas, 902583031, Rugby, 902584031, Sóftbol, 902585031, Squash y racquetbol, 902586031, Tenis, 902587031, Tenis de mesa, 902588031, Triatlón, 902589031, Voleibol, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902717031, Bienestar y vida sana, 902716031, Salud, familia y desarrollo personal, 599365031, Categorías, 599364031, Libros<

ISBN: 9788497293471

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