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Das große Buch vom Marathon. Erprobtes modulares Trainingssystem. Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer. Krafttraining, Ernährung, Gymnastik. - Hubert Beck
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Hubert Beck:

Das große Buch vom Marathon. Erprobtes modulares Trainingssystem. Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer. Krafttraining, Ernährung, Gymnastik. - encuadernado, tapa blanda

2005, ISBN: 3767908921

[ED: Broschur], [PU: Copress Verlag in der Stiebner], Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings- … Más…

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Das grosse Buch vom Marathon - Sehr Guter Zustand! - Pasta blanda

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[ED: Taschenbuch], [PU: Stiebner], DE, [SC: 2.70], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 242x165 mm, 224, [GW: 700g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand, [CT: Sport… Más…

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Das grosse Buch vom Marathon - Sehr Guter Zustand! - Pasta blanda

ISBN: 3767908921

[ED: Taschenbuch], [PU: Stiebner], DE, [SC: 2.40], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 242x165 mm, 224, [GW: 700g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand, [CT: Sport… Más…

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Das große Buch vom Marathon - Pasta blanda

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Das große Buch vom Marathon - Pasta blanda

2005, ISBN: 9783767908925

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Detalles del libro
Das grosse Buch vom Marathon: Erprobtes modulares Trainingssystem, Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Autor:
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ISBN:

9783767908925


Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkamps zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion verholfen. Trainingsmethoden und -pläne, Ernährung, Krafttraining, Körperbau sowie Gymnastik werden ausführlich und differenziert beschrieben. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt "Ein Buch, das ich mit dieser Praxisnähe und derart vielen Details so noch nicht gesehen habe!" (Hubertus Reh, Dipl.-Ing. und Journalist, Mitglied des 100 Marathon-Clubs [die Mitglieder haben mehr als 100 Marathons/Ultras gelaufen])

Detalles del libro - Das grosse Buch vom Marathon: Erprobtes modulares Trainingssystem, Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik


EAN (ISBN-13): 9783767908925
ISBN (ISBN-10): 3767908921
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2005
Editorial: Copress

Libro en la base de datos desde 2007-05-31T16:47:08+02:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-01-06T16:24:14+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9783767908925

ISBN - escritura alterna:
3-7679-0892-1, 978-3-7679-0892-5
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: hubert beck
Título del libro: große buch vom sport, das groe, die laufformel, das grosse buch, erprobtes und, beck, das große buch vom marathon für einsteiger und fortgeschrittene läufer trainingspläne krafttraining ernährung gymnastik

Datos del la editorial

Autor: Hubert Beck
Título: Das grosse Buch vom Marathon - Erprobtes modulares Trainingssystem, Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Editorial: Copress
224 Páginas
Año de publicación: 2005-09-04
Peso: 0,700 kg
Idioma: Alemán
19,90 € (DE)
20,50 € (AT)
34,90 CHF (CH)
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zahlr. Graf. u. Tab.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Sport; Ausdauersport; Marathon; Laufen; Marathonläufer, Marathoneinsteiger

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