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Cómo fortalecer los huesos : ejercicios para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas (Mens Sana (parramon)) - Joan Bassey, Susie Dinan, Martí Mas i Fontcuberta
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Joan Bassey, Susie Dinan, Martí Mas i Fontcuberta:
Cómo fortalecer los huesos : ejercicios para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas (Mens Sana (parramon)) - Pasta blanda

ISBN: 8434230305

Taschenbuch, [EAN: 9788434230309], Parramón Paidotribo, S.L., Parramón Paidotribo, S.L., Book, [PU: Parramón Paidotribo, S.L.], Parramón Paidotribo, S.L., 65055011, Zwischenmenschliche Beziehungen, 65047011, Beziehungen, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 54072011, Eltern & Familie, 54073011, Adoption, 1322756031, Alternde Eltern, 54111011, Besondere Förderung, 54094011, Elternschaft, 54117011, Erziehung, 54079011, Familienausflüge, 54081011, Familiäre Beziehungen, 54080011, Gesundheit & Familie, 54126011, Humor, 1322764031, Nachschlagewerke, 54121011, Schwangerschaft & Geburt, 54116011, Zeugungsfähigkeit, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 56535011, Medizin, 56547011, Alternativ & Ganzheitlich, 56636011, Arzt & Patient, 56601011, Bildung & Schulungen, 56767011, Fachberufe im Gesundheitswesen, 56698011, Fachgebiete, 56659011, Forschung, 56651011, Fortpflanzung & Sexualität, 56778011, Geburtshilfe, 56558011, Grundlagen, 56740011, Innere Medizin, 56604011, Krankenpflege, 56589011, Krankheiten, 56645011, Nachschlagewerke, 56687011, Pharmakologie, 56692011, Sonderthemen, 56536011, Verwaltung & Richtlinien, 56661011, Veterinärmedizin, 56570011, Zahnmedizin, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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Detalles del libro
Cómo fortalecer los huesos : ejercicios para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas

Joan Bassey y Susie Dinan han escrito Cómo fortalecer los huesos, una guía práctica ilustrada para ayudar a las mujeres a adoptar un estilo de vida que optimice su fortaleza ósea con el fin de reducir el riesgo de osteoporosis, es decir, la porosidad y, por tanto, la debilitación de los huesos. Esta afección suele empezar a los 30 años, una vez el esqueleto ha alcanzado su consolidación, y suele agravarse con la llegada de la menopausia y la posmenopausia, debido a los bajos niveles de estrógeno, llegando a ocasiorar pérdida de autonomía en mujeres de avanzada edad por miedo a sufrir fracturas y a caerse. Por ello, las autoras proponen dos programas: ejercicios para hacer en casa y actividades para la vida cotidiana. El objetivo de ambos es el mismo: incrementar la masa muscular, la densidad mineral ósea (DMO) y mejorar la postura y el equilibrio corporales. Para lograrlo, en cada ejercicio se especifican los objetivos y hallará consejos y medidas preventivas para evitar posibles riesgos. Pero en esta guía no sólo encontrará ejercicios, sino también información acerca de cómo prevenir la osteoporosis y evitar fracturas, cuáles son los tratamientos actuales y cómo adquirir los hábitos correctos para tener una mayor calidad de vida en el futuro.

Detalles del libro - Cómo fortalecer los huesos : ejercicios para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas


EAN (ISBN-13): 9788434230309
ISBN (ISBN-10): 8434230305
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2002
Editorial: Fundación Intermón Oxfam
96 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 30.04.2008 06:32:39
Libro encontrado por última vez el 16.02.2017 17:56:29
ISBN/EAN: 8434230305

ISBN - modo de escritura alterno:
84-342-3030-5, 978-84-342-3030-9


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