Die neue Monddiät: Besser leben im Einklang mit der Natur - encuadernado, tapa blanda

Helga Föger – mit der erfolgreichsten Mondautorin zur TraumfigurMehr als 10 Millionen verkaufter Mondkalender sprechen für die Kompetenz der Erfolgsautorin Helga Föger. In ihrem neuen Buch zeigt sie, wie der Mond unser Essverhalten und die Wirkung der Nahrungsmittel in unserem Körper beeinflusst. Wer diesen Rhythmus kennt, kann gesund genießen und manchmal sogar schlemmen, ohne um seine Figur fürchten zu müssen.Nomen est omen: Wenn der Mond zunimmt, wächst auch die Möglichkeit, dass wir an Körpergewicht zunehmen, während es uns bei abnehmendem Mond leichter fällt, abzunehmen. Eine andere seit langem bekannte »Mondregel« besagt, dass die Wanderung des Mondes durch die verschiedenen Tierkreiszeichen die Aufnahme und Verwertung bestimmter Nährstoffe beeinflusst. Diese beiden Regeln hat Helga Föger zum Ausgangspunkt für »Die neue Monddiät« genommen und für jede denkbare Mondkonstellation die besten Schlankheitsrezepte ausgewählt. Wer Figur und Form verbessern will, kann so den Mondeinfluss nutzen für eine sanfte und wirksame Schlankheitskur – ganz im Einklang mit der Natur.