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Das große Buch vom Marathon. Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik. - Hubert Beck
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Das große Buch vom Marathon. Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik. - libro usado

2011, ISBN: 9783767910720

5. Auflage. 367Seiten. 24 x 17 cm. Mit zahlreichen Illustrationen und Graphiken. Kartoniert. Minimale Lagerspuren. Ein nahezu neuwertiges Exemplar. A24 Versand D: 3,99 EUR Sport, Halbmara… Más…

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2011, ISBN: 9783767910720

[PU: Copress Verlag, München.], 5. Auflage. 367Seiten. 24 x 17 cm. Mit zahlreichen Illustrationen und Graphiken. Kartoniert. Minimale Lagerspuren. Ein nahezu neuwertiges Exemplar. A24, DE… Más…

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2011

ISBN: 9783767910720

Copress, Taschenbuch, Auflage: 5., erw. 368 Seiten, Publiziert: 2011-05-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1134249, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, Mar… Más…

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Copress, Taschenbuch, Auflage: 5., erw. 368 Seiten, Publiziert: 2011-05-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1134249, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, Mar… Más…

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2011, ISBN: 9783767910720

Copress, Taschenbuch, Auflage: 5., erw. 368 Seiten, Publiziert: 2011-05-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1131779, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, Mar… Más…

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Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
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9783767910720


Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion verholfen. Trainingsmethoden und -pläne, Ernährung, Krafttraining, Körperbau sowie Gymnastik werden ausführlich und differenziert beschrieben. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt. »Ein Buch, das ich mit dieser Praxisnähe und derart vielen Details so noch nicht gesehen habe!« (Hubertus Reh, Dipl.-Ing. und Journalist, Mitglied des 100 Marathon-Clubs [die Mitglieder haben mehr als 100 Marathons/Ultras gelaufen]). Mit Jahrestrainingsplänen mit Zeiten bis 2:10, Halbmarathon-Trainingsplänen, Höhentraining und Register. Mit Trainingsplänen für 10km und Ultraläufe.

Detalles del libro - Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik


EAN (ISBN-13): 9783767910720
ISBN (ISBN-10): 3767910721
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2011
Editorial: Copress
367 Páginas
Peso: 1,021 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2008-01-08T20:17:26+01:00 (Madrid)
Página de detalles modificada por última vez el 2023-11-26T17:36:48+01:00 (Madrid)
ISBN/EAN: 9783767910720

ISBN - escritura alterna:
3-7679-1072-1, 978-3-7679-1072-0
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: hubert beck, huber
Título del libro: krafttraining, das große buch vom marathon lauftraining mit system, ultralauf, abc buch, halbmarathon training mit system, oetker backbuch große, gymnastik für fortgeschrittene, das grosse buch, ernährung und training, mara, kraft

Datos del la editorial

Autor: Hubert Beck
Título: Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Editorial: Copress
368 Páginas
Año de publicación: 2011-05-17
Peso: 0,980 kg
Idioma: Alemán
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
Not available (reason unspecified)
ca. 400 Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten; Sport; Marathon; Ultralauf; Halbmarathon; Ausdauertraining; Trainingsplan; Ausdauersport; Laufen; Läufer, Freizeitsportler; BA

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