2020, ISBN: 849988752X

[EAN: 9788499887524], Nouveau livre, [SC: 7.5], [PU: Editorial Kairós SA], CUIDADO DEL CUERPO, Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar ?¡y mantener!? tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: ? qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; ? qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; ? cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; ? cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; ? cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; ? cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; ? los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, ? y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional.

2020, ISBN: 849988752X

[EAN: 9788499887524], Nouveau livre, [SC: 25.0], [PU: KAIROS], Jacket, Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar íy mantener! tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica. 154 LIBRO

2020, ISBN: 849988752X

[EAN: 9788499887524], Nouveau livre, [SC: 25.0], [PU: KAIROS], Jacket, Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar íy mantener! tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica. 154 LIBRO

2020, ISBN: 9788499887524

Traduction: Portillo Díez, Miguel, Editorial Kairós SA, Broché, Auflage: 1, 128 Seiten, Publiziert: 2020-02-24T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.34 kg, Esotérisme et Paranormal, Religions et Spiritualités, Thèmes, Livres, Livres en langues étrangères, Subjects, Livres anglais et étrangers, Editorial Kairós SA, 2020

ISBN: 9788499887524

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